Trainingspläne schnell und einfach erstellen!

Ich habe schon längere Zeit im Internet damit verbracht Trainingspläne zu erstellen die mich auch ohne der Zugehörigkeit zu einem Verein, nach vorne bringen können. Die das letzte aus mir herauskitzeln und wirklich hilfreiche Tipps beinhalten.

Dabei war es für mich von besonderer Wichtigkeit nicht nur Tipps über eine Sportart in Erfahrung bringen zu können, sondern eine vielfältige Auswahl zu besitzen, am besten noch positionsabhängig.

Ich mach euch ein kleines Beispiel. Seit meiner Kindheit bin ich Torhüter und als Torwart im Fußball kann man nicht nur von Trainingsprogrammen die eigentlich für den Fußball konzipiert worden sind profitieren, sondern auch von Handballtraining. Jeder weiß das ein Handballtorwart es weitaus schwieriger hat. Man kann das Training welches dort absolviert wird aber auch als Fußballtorwart nutzen um vor allem Reflexe und kleinste Paraden speziell zu trainieren.

Mit meinen kleinen 1.75 habe ich vor allem bei hohen Flanken so meine Probleme und diese Seite bietet Trainingsprogramme für nahezu jede Spielsituation.

http://www.trainingsworld.com/training/techniktraining/fussballtraining-zusammenhang-tor-rauskommen-selbstvertrauen-2339385.html

Dort wird in einer von dem Autor erlebten Geschichte wunderschön geschildert, auf was es bei Flanken und generell hohen Situationen ankommt. Mir fehlte dieses Selbstbewusstsein immer und ich wünschte mein Trainer oder Torwarttrainer hätte mir dieses Vertrauen geschenkt, denn ich weiß genau von welchen Kräften dieser Autor spricht (da diese bei mir vor allem beim 1 gegen 1 zu tragen kamen).

Da ich für alles am liebsten auch noch Videos habe um eben das geschriebene auch visuell besser verarbeiten zu können, bin ich froh das man auf http://www.trainingsworld.com auch zahlreiche Lehrvideos findet. Gerade für einen Torwart finde ich es extrem wichtig, weil die Technik eine große Rolle spielt und jeder kann sich vorstellen wie schwer es ist, technische theoretische Beschreibungen umzusetzen.

Für mich hat es sich gelohnt die Seite auszuprobieren und die Erfahrung der Trainer mitzunehmen, auch wenn ich nur ab und als Hobby Sport betreibe. Man merkt auch diese kleinen Schritte ganz deutlich. Ihr werdet es sehen